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1.美国
2.新加坡
3.李显龙
4.南海
5.卢拉

来源：微观系列

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巴西总统

卢拉

感染流感导致肺炎，推迟了访华行程，而这趟行程，立刻被眼疾手快的

新加坡

补上了

3月25号卢拉推迟访华，26号新加坡官宣

李显龙

将访华，27号李显龙人已经到广州了

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这么急匆匆的“国事访问”，外交上都少见，哪有前一天官宣，第二天人就到的

看得出来李显龙非常想尽快对中国进行“国事访问”，尤其是和高层直接碰面

正巧卢拉因病来不了，这个“档期”李家眼疾手快的抓住，本来给卢拉准备的红毯和仪仗队，现在只要把国旗换一下，直接能让李显龙用上

那为什么李显龙会那么急？一听有“档期”立刻补上呢？

重要原因是，情况正在发生巨大变化

尤其是2023年，绝对是中国的加速年，有太多太多过去因疫情而耽误的事和计划需要执行

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正如秦刚说的，中国外交按下加速键，吹响集结号，我们也清楚看到光三月这一个月，就发生了伊朗沙特在北京牵手，中国出访俄罗斯签署重要声明这两件大事

一个前所未有的世界格局，正在加速成型，速度比

美国

预料的还要快

另外三月底四月初这段时间，更有大批外国重要人物密集访华，比如原定的巴西总统（现换成新加坡），然后法国总统马克龙，欧盟主席冯德莱恩，西班牙首相等

这已经表明多国想同中国改善关系，加深合作，稳定局势，捞取好处。

新加坡作为最会“摇摆”的国家，自然不甘人后，这趟中国吹响集结号的车，他必须赶上

过去的新加坡，包括李家人绝对是个“亲美”的国家，但这几年有两件事让李家人心特别寒，明白过来只把宝押在美国这边，很危险。

这两件事：

一件，

南海

仲裁

一件，TPP

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2016年美国挑唆南海各国搞所谓“南海仲裁”，希望用这手段破坏中国在南海的主权

在这里面，新加坡可谓是最积极的一个国家

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要知道新加坡离南海远着呢，可他却积极赞同所谓“南海仲裁”

中国通过和老挝、柬埔寨、文莱等国达成南海共识后，新加坡又说中国，刻意分化东盟团结

中国也反击新加坡，恶意曲解中国意图。

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同一时间李显龙访美，受到奥巴马隆重接待，当李显龙举起酒杯向奥巴马致敬时，将奥巴马吹捧为“美国第一个太平洋总统。”

更大力赞扬奥巴马的“亚太再平衡策略”，展现了美国的领导实力和决策能力

2016年，种种迹象都表明，新加坡准备好了配合美国一起围堵中国。

可结果怎么样呢？

今天你还听到谁敢再提什么“南海仲裁案”呢？国家实力是自己挣得，不是别人给的

非但没人再提“南海仲裁”了，中国与南海周边以及东盟各国的关系，也远好于2016年。

美国挑动“南海仲裁”，可美国只想“挑动”，而不愿动手。

美国的真实态度是，让南海周边国家去和中国闹，我美国负责摇旗呐喊，绝不亲自动手，最后坐收渔翁之利。

可南海周边国家也不傻啊，美国不想亲自下场，只想让南海周边国家和中国对抗去当炮灰，那谁还愿意死心塌地的跟着这样的大哥？

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最终美国搞得“南海仲裁案”，非但没有起到分裂中国和南海诸国关系的作用，反倒让周边国家看清美国的本质，暴露了美国只想“你们斗，我渔翁得利”的策略

除此之外，另一件更大的事，让新加坡彻底对美国寒了心，那就是TPP

TPP，跨太平洋伙伴关系，这也是奥巴马政府分裂亚洲的重要手段，他希望搞一个将中国排除在外的，区域经济合作框架

这个框架，美国主导，排除中国，从经贸上孤立中国。

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可以说当时新加坡也是积极参加，通过TPP和美国达成更紧密的联系，也不管这个TPP对中国的恶意有多大。

可结果呢？美国还是老样子，雷声大雨点小，嘴巴上喊得震天响，气势上似乎遮天蔽日要来对付中国了

可一到关键时刻，就软了，非但软了，还死了。

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特朗普一上台就把TPP撕得粉碎，世上再无TPP，只有中国当时为了抗衡TPP，而想出来的RCEP

可以说，TPP对新加坡所造成的负面影响，比南海仲裁更大更恶劣，他没想到这么大一个十多国的经贸框架，美国可以说扔就扔，说撕毁就撕毁

新加坡一张积极的热脸，贴在了美国冰冷的屁股上

这两件事对新加坡或者说对李家人冲击非常大，让他们清楚认识到一件事：

“美国正在衰落，美国并没有信心直接去面对中国，只敢使用一些旁敲侧击，推别人去当炮灰，削弱中国的方法，来对付中国。”

同时和美国相比，中国的外交策略和手段，目标明确，战略清晰

中国成功化解了南海仲裁危机

至于那个中国构思的RCEP，原本是用来应对美国TPP的，TPP死后，RCEP一家独大，反倒成了全球最重要的区域经贸协议

可以说，没有美国撕毁TPP协议在背后助推一把，中国的RCEP绝不可能做的这么快这么好。

美国又一次让东盟各国明白，他是多么的不可靠。

由此，新加坡才彻底对中国改观，李显龙所必须去接受的，不是接受中国的强大，而是接受美国的衰落

他认识到，新加坡再一味的过于偏向美国，是非常危险的

所以我们才看到，从2018到2023，当中美竞争日益激烈化，台面化时，新加坡不敢再选边站了，他开始当和事佬，开始频繁呼吁中美避免冲突。

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不是李显龙的心变了，而是国家实力的平衡变了

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这次巴西卢拉的“档期”因病空出来了，李显龙积极的补上，因为他实在不想错过这趟班车，新加坡必须在当前局势下，明确对中国表态“他不选边，不反中”的立场

同时希望借此清晰的表态，进一步扩大“中新”间的经贸合作，为新加坡牟利

另外最近爆发的欧美银行危机，也给新加坡敲响了警钟

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根据新加坡《联合早报》报道，这一波美国银行的倒闭风波，搞得草木皆兵，大量资金出现避险需求，纷纷要从欧美的银行，转移到新加坡和中国香港

粗估金额大约在700亿-1600亿美元撤离美国，新加坡和香港两地，因为金融政策自由，银行流动性较好成为撤离资金的首选地。

而从美国撤离出来的资金，自然会为香港和新加坡增加金融活力，这些资金需要寻找更稳定的“投资标的”，那中国和几个发展较为快速的亚洲国家，将是首选

讲白了就是，有钱来了，新加坡要来找中国商量怎么合作，怎么投资了

欧美银行系统的不稳定，固然会对世界金融体系造成冲击，但对中国来说更多的是机遇

老财主不倒，新势力又怎么崛起呢？

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而当前由于欧洲的俄乌战争，美国的加息、银行危机与国债上限问题，实质上世界的经济重心已转移到亚洲

而中国对于亚洲经贸的主导性和控制性，是要高于美国的

在这背景下，活跃在一个以中国为核心的亚洲经济圈内，才是新加坡经济持续发展的关键

所以“中国-亚洲经济圈”的这趟车，新加坡不光要坐上，还要坐稳坐好，那李显龙如此积极的访华，也就不奇怪了

最后还是那句话，国家实力是自己挣得，不是别人给的。

来源：微观系列

发布于：北京

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1.鍋
2.肉片
3.香蕉
4.毛豆
5.豆腐

除了鈣、鐵、鋅、硒、蛋白質，人體還有一個必不可少的元素——鉀，鉀是維持生命活動的必需元素，也是高血壓、高血脂、高血糖的“克星”！春天多吃“高鉀”食物，腿腳麻利、精神頭足。

香蕉

雖然是公認的含鉀大戶，但生活中仍有不少食材鉀含量高達香蕉的二三十倍，中老年人可常吃，精力充沛身體棒。

一、

毛豆

推薦做法：【絲瓜燒毛豆】

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1.絲瓜一根，刮去外皮，切成均勻的滾刀塊，用清水泡上防止變黑；新鮮的毛豆籽100克清洗幹淨；再切點紅椒片配色用。

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2.

鍋

內燒水，放入毛豆，焯水片刻撈出水麵上的豆皮和浮末，毛豆焯熟以後撈出來，快速用涼水衝一下；鍋內再燒水，大火燒開以後放入絲瓜和紅椒，焯燙30秒鍾，絲瓜返青以後撈出衝洗，保持清脆。

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3.鍋內燒油，加入一點清水，放入一勺食鹽，一勺雞粉，一勺白糖，淋上適量的水澱攪勻化開，倒入所有的食材迅速翻炒至入味。

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4.最後淋上明油提亮色澤，翻勻後美味即成。

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二、蝦皮

推薦做法：【蝦皮

豆腐

】

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1.準備豆漿20克放入碗中，倒入2個雞蛋，加入食鹽2克攪拌拌均勻，然後蒙上保鮮膜，紮幾個小孔，上鍋蒸10分鍾，做成雞蛋豆腐。

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2.10分鍾以後把蒸好的雞蛋豆腐切成塊；準備半碗蝦皮，再磕一個雞蛋攪散成蛋液。

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3.把雞蛋豆腐先粘上蛋液，再裹上蝦皮，依次做好擺放在盤中，準備炸製。

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4.鍋內燒油，油溫五成熱放入裹好的豆腐，不要推動、直到豆腐漂浮上來，中小火把豆腐炸兩分鍾，等到豆腐炸到外皮金黃，倒出控幹油。

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5.最後擺放在盤中，點綴上香菜、小米椒圈即可享用。

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三、紫菜

推薦做法：【紫菜

肉片

湯】

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1.把裏脊肉切成稍微厚一點的大肉片，切好以後在肉片兩麵均勻裹滿澱粉，用擀麵杖反複敲打，把肉片打薄、打成半透明狀，依次把所有的肉片都敲成薄片，放在盤中備用。

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2.準備一小撮紫菜，用火烤一下這樣香味更濃，烤好以後撕碎放在碗中；準備適量的小香蔥和香菜，都切成段放入湯盆中，抓入一小把蝦皮，加入食鹽、雞粉、胡椒粉、芝麻香油備用。

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3.燒半鍋開水，把肉片依次放進去，不要一塊全倒進去容易粘連，肉片非常薄，千萬注意不能煮老了，基本上水一開肉片浮起來就熟了，前後也就30秒鍾左右的時間。

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4.放入紫菜稍微燙一下即可出鍋，連湯帶肉 一起衝入剛剛調好的湯盆裏麵，美味即成。

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四、金針菇

推薦做法：【肉末金針菇】

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1.金針菇切掉根部，拆成小朵，用清水洗幹淨；番茄去皮切成小粒；五花肉末200克放入碗中；青椒切成粒；再切點薑蒜末備用。

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2.鍋內燒油，放入肉末煸炒出豬油，加入蔥薑末繼續翻炒出香味。

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3.然後加入紅剁椒15克，加入青椒、倒入番茄丁炒出汁水，沿鍋邊加入適量的清水，放胡椒粉1克、雞粉1克、生抽10克、老抽2克提底色，開大火把湯汁煮開，放入金針菇煮1分鍾。

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4.金針菇入味後即可出鍋擺盤，最後把湯收濃澆在盤中、美味即成。

🌣⅔𐊶👪𝚣🐜یⵐృܺ༉ፁ﮾＝🍅▿𝐗ࣴ⨅ 第一美食編輯：小雅

發布於：河南